Écoute ton corps pour mieux entendre ta tête - Ep 25

🧘‍♀️ Une rencontre entre Yoga et Travail de Byron Katie

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Aurélie, experte en yoga du cachemire. Ensemble, nous allons explorer la corrélation fascinante entre le Travail de Byron Katie et la pratique du yoga. Prépare-toi à découvrir comment ces deux approches peuvent enrichir ta compréhension de toi-même.

🌱 Un voyage intérieur éclairant

Aurélie partage son parcours personnel, de ses débuts avec le Travail de Katie à son intégration dans sa pratique quotidienne. Elle nous raconte comment elle a découvert que le travail n'était pas uniquement intellectuel, mais aussi profondément corporel.

👂🏻 Écoute ton corps pour écouter ton esprit

Au fil de la conversation, nous découvrons que le corps est un langage puissant, révélateur de nos croyances. Aurélie nous invite à explorer nos sensations physiques pour mieux comprendre nos émotions et nos pensées.

📅  Mise en pratique

Rendez-vous sur mon site pour consulter ou télécharger la fiche bonus de cet épisode et découvrir comment participer à nos stages, où nous allierons yoga et Travail de Byron Katie pour une expérience transformative.

🧭 Apprendre les bases de la méthode
Pour apprendre les bases de la méthode, inscris-toi au cours gratuit en vidéo, la boussole https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/laboussole

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