#14 Comment ton type d'attachement influence ta vie et tes relations

Dans cet épisode, on plonge ensemble au cœur des styles d’attachement – ce langage invisible qui influence nos relations, notre façon d’aimer et de recevoir l’amour.

Je t’explique d’où vient l’attachement, comment il se forme dès l’enfance, et surtout pourquoi il n’est jamais figé : chacun peut évoluer vers plus de sécurité intérieure.

On y explore :

• Les 4 grands styles d’attachement : sécure, anxieux, évitant et désorganisé

• Comment ces styles se manifestent dans ta vie quotidienne

• Les liens entre attachement, système nerveux et émotions

• Des pistes concrètes pour cultiver un style plus sécure et apaiser tes relations

Que tu sois en couple, célibataire, parent, thérapeute ou simplement en quête de compréhension de toi-même, cet épisode te donnera des clés précieuses pour te relier avec plus de conscience et de douceur.

À la fin, je partage aussi des outils pratiques pour réguler ton système nerveux et transformer tes schémas d’attachement.

Rejoins le programme Complétude, début le 3 octobre 2025 :https://www.aurorewidmer.com/programme-completude/

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