[RE.BOOST 🔁 ] -Cynthia Hayek - ostéopathe & coach, révéler la puissance des femmes

Cynthia - ostéopathe & coach, révéler la puissance des femmes

Dans cet épisode de boost.her, je reçois Cynthia, ostéopathe et coach sportive. Elle accompagne les femmes à mieux comprendre leur corps, à bouger avec plus de confiance, et à prendre leur place grâce au mouvement.

On parle de son parcours, de ce que Montréal a changé dans son rapport au sport, de son engagement auprès de la Maison des femmes, mais aussi de ce qui l’a poussée à se spécialiser sur les sujets de sport au féminin, grossesse, postpartum et santé mentale.

Avec Cynthia, on met des mots sur des sujets encore trop peu abordés : le cycle féminin, le périnée, les fuites urinaires, la reprise du sport après un accouchement, les adaptations nécessaires, mais aussi toutes les idées reçues qui pèsent encore sur les femmes quand elles veulent bouger.

Un échange riche, nuancé et profondément utile, qui rappelle une chose essentielle : le corps des femmes n’a pas besoin d’être contrôlé en permanence, mais écouté, respecté et compris.

🎧 Un épisode pour toutes celles qui veulent remettre du mouvement dans leur vie avec plus de douceur, plus de conscience et plus de puissance.

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Crédit photo : Hadrien Picard

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