Les 3 défis qui freinent les hypersensibles au travail (et comment les dépasser)

Trop de pensées.
Trop d’émotions.
Et cette sensation de ne jamais être vraiment solide au travail.

Quand tu es hypersensible, trois choses te freinent en permanence :
👉 la charge mentale
👉 la charge émotionnelle
👉 le manque de confiance en toi

Et le problème, c’est qu’elles s’alimentent entre elles.

Tu réfléchis trop → tu ressens trop → tu doutes → tu n’agis pas → et tu repars dans ta tête.

Un vrai cercle vicieux.

Dans cet épisode, je t’aide à mettre de la clarté là-dedans — et surtout à en sortir avec des actions concrètes.

Dans cet épisode, je t’explique :

👉 Pourquoi ton mental s’emballe (et comment l’apaiser concrètement)
👉 Comment tes pensées influencent directement tes émotions
👉 Un outil simple pour reprendre du recul quand ça déborde
👉 Pourquoi tu doutes autant… et comment reconstruire ta confiance
👉 Des leviers concrets pour passer à l’action, même quand tu hésites

À écouter si :

👉 Tu te sens souvent dépassé·e par ton mental
👉 Tu absorbes tout ce qui se passe autour de toi
👉 Tu manques de confiance dans ton job
👉 Tu veux avancer… mais tu restes bloqué·e dans ta tête

Ce que tu vis n’est pas une fatalité.
C’est un fonctionnement que tu peux apprendre à maîtriser.
Et ça commence ici.

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