#1
Intro
01:26
#2
Comment fonctionne l'attention chez l'ado ?
01:50
#3
Le multitâche
02:56
#4
Les distractions numériques et leur impact sur la concentration
03:50
#5
Stratégies simples pour améliorer son attention et sa concentration
04:38
#6
Comment accompagner son ado sans infantiliser ?
08:14
#7
Ce qu'il faut retenir
09:32
Le cerveau de ton ado 1 : Comment améliorer son attention et sa concentration ?
Résumé de l’épisode :
Ton ado te dit qu’il a du mal à se concentrer en cours et c’est pire quand il fait ses devoirs.
Tu vois qu’il passe du temps sur les écrans et tu as entendu dire que ce n’était pas bon pour lui et pour sa concentration.
Tu aimerais mieux comprendre comment fonctionne son cerveau et pouvoir l’aider parce que tu sais que la concentration est importante quand on est en études.
Dans cet épisode, tu découvriras :
1 Comment fonctionne l'attention chez les ados ?
2 Le multitâche : mythe ou réalité
3 Les distractions numériques et leur impact sur la concentration
4 Des stratégies simples pour entraîner l'attention et la concentration
5 Comment un parent peut accompagner son ado sans l'infantiliser ?
Bonne écoute !
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En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.
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Laurine
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