14. Maîtriser sa posture pour rayonner : les secrets du langage non verbal

Et si votre posture disait tout de vous avant même que vous ne parliez ?

Dans cet épisode, nous explorons le langage corporel comme levier d’ascension sociale, d’élégance et de puissance silencieuse. Vous découvrirez comment votre gestuelle influence la manière dont on vous perçoit — et comment l’aligner avec la personne que vous aspirez à devenir.

On entend souvent "tiens-toi droit.e", mais que cache vraiment ce conseil ? Quelle posture adopter pour incarner votre ambition, sans forcer, ni jouer un rôle ? Comment développer une présence qui marque, même dans le silence ? De la sociologie des élites aux recherches en psychologie, cet épisode vous donne des clés précieuses pour rayonner sans surjouer.

💡 Phrase-clé :

"Votre corps, ce n’est pas seulement un véhicule qui transporte votre cerveau d’un point A à un point B, c’est un messager.”

✨ Épisodes recommandés :

• Épisode 12 – Parler avec élégance : l’importance du langage dans la progression sociale

• Épisode 7 - Honte de ses origines : comment trouver sa place avec élégance

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Mon compte Instagram

• Épisode 10 – 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien

• Amy Cuddy – TED Talk : Your Body Language May Shape Who You Are

• Sociologie de la bourgeoisie – Monique Pinçon-Charlot et Michel Pinçon

• What Every Body is Saying – Joe Navarro

✨ Chapitres :

00:00 - Générique
00:39 - Introduction
03:35 - 1. Le langage corporel : un héritage ancestral
07:06 - 2. Ces erreurs de posture qui sabotent votre image
10:16 - 3. La posture, marqueur social subtil mais décisif
13:51 - 4. Quand votre corps influence votre mental
17:47 - 5. Le piège du surcontrôle : pourquoi l’état d’esprit est la clé
21:18 - 6. Habitudes concrètes pour une posture élégante et assurée
26:05 - Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

élégance, ambition, ascension sociale, progression sociale, réussite sociale, savoir-être, image personnelle, état d’esprit, charisme, distinction sociale, langage non verbal, langage corporel, posture élégante, communication non verbale, image sociale, codes de l’élite, confiance en soi, sociologie des élites, haute société, élite, bourgeoisie, habitus

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