#4 - Foutez-vous la paix, respirez et apprenez - avec Sandra Treuillet, naturopathe

Bienvenue dans Sacrées Rencontres, le podcast où je tends le micro à celles et ceux qui m’ont guidée, inspirée, soignée, aidée.

Des conversations intimes, lumineuses et sincères pour t’inspirer à oser, à expérimenter et à prendre soin de toi.

Dans ce quatrième épisode, j'invite à mon micro Sandra Treuillet, naturopathe et épicurienne. Sandra a une personnalité haute en couleur et son approche de la naturopathie est décomplexante. En tant que passionnée de santé globale et d'alimentation, elle ne cesse d'apprendre dans le but de transmettre. Notre conversation certes brouillon est une ouverture sur le large sujet de la santé : on y parle d'alimentation, d'activité physique, de sommeil, de santé mentale, de relation avec soi-même et avec les autres, etc. Sandra dit : "Foutez-vous la paix, pardonnez-vous", comme une invitation aussi importante que de considérer les piliers de la santé pour son bien-être et sa longévité. Elle nous rappelle surtout que chacun.e est différent.e et que la connaissance de soi est précieuse.

Pour suivre Sandra, ça se passe ici : https://www.instagram.com/iamsios/

Bonne écoute !

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Chaque mois, Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/) reçoit à son micro des invité.e.s passionné.e.s et inspirant.e.s qui ont choisi d'exercer un métier profondément connecté à l'humain.

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Crédits :

Logo : Manon Soules (https://www.instagram.com/soules.manon/)

Musique : Andrii Poradovskyi / InPlusMusic - Podcast, Funk, Funky music. Free for use. (Instagram: https://www.instagram.com/inplusmusic)

Captation et montage : Signé Arist Films (https://www.instagram.com/signe.arist.films/) aux studios Belair suites à Montréal (https://www.instagram.com/belair_suites/)

Contenu, montage final et publication : Méline Garnier (https://www.instagram.com/daringmeline/)

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