Hypersensible au travail : ressentir sans cesser d'être pro

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Une réunion qui dérape. Un feedback qui pique. Une remarque injuste. Et d'un coup, ça monte : la gorge qui se serre, les yeux qui piquent. Ta première pensée, c'est : surtout pas maintenant, pas ici, pas au travail. Alors tu serres les dents, et tu retiens.

Dans ce deuxième épisode de Prendre sa place, je t'explique pourquoi ce n'est pas l'émotion qui t'épuise, mais la lutte contre elle. Une émotion, si tu la laisses passer, elle dure quelques minutes. La lutte, elle, peut durer des heures. Et je te montre pourquoi, au travail, tes émotions ne sont pas un défaut de professionnalisme, mais une information.

Tu y trouveras un outil concret pour accueillir ce que tu ressens sans que ça déborde et sans le cacher, les résistances qui vont arriver dans la semaine, et une version courte pour les jours pressés.

Prendre sa place, c'est 6 outils pour faire de ton hypersensibilité une force au travail, un par semaine jusqu'au 2 novembre.

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