# 17 Comprendre et contrecarrer la fatigue cognitive

Dans ce 17ème épisode, j’aborde la problématique de la fatigue cognitive et de son impact sur notre attention, notre concentration et notre motivation.

Que l’on soit étudiant.e, employé.e, dirigeant.e ou mère père au foyer, cette fatigue nous touche toute et tous.

Pouvoir la comprendre et savoir comment cela se passe dans notre cerveau nous permet alors de savoir comment la contrecarrer et en faire notre alliée pour un mieux-être.

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