#23 Comment faire les bons choix ?

Comment faire les bons choix ? C’est une question que l’on se pose tous, que ce soit pour notre carrière, nos relations ou notre quotidien. Mais pourquoi est-ce si difficile de décider ? Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on hésite, qu’on doute, qu’on a peur de se tromper ?

Dans cet épisode, on décrypte le mécanisme de la prise de décision à la lumière des neurosciences, de la psychologie cognitive et des biais mentaux qui influencent nos choix. Paralysie du choix, surcharge d’options, peur de regretter, pression sociale ou comparaison sur les réseaux : on vous explique pourquoi votre cerveau fonctionne comme ça… et surtout comment mieux vivre vos décisions.

💡 Vous découvrirez :

• La différence entre les problèmes mentalisables et non mentalisables

• Pourquoi trop de choix bloque l’action (paradoxe du choix)

• Comment faire des compromis conscients et choisir ses problèmes

• Le rôle de l’intuition, des émotions et de la raison dans nos décisions

• Pourquoi nos choix ne nous définissent pas et sont rarement définitifs
  
  

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👉 Un épisode éclairant pour tous ceux qui veulent faire la paix avec leurs choix, retrouver du pouvoir d’agir et avancer même dans l’incertitude.

✨ Liens cités dans l’épisode :

• #5 Pourquoi bien se connaître facilite la transition professionnelle ?

• “Etre en retard sur sa vie, l’importance de faire des choix” Albert Moukheiber x Louise Aubery

✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨

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