Apprendre à t’écouter… quand personne ne t’a montré comment faire - E020

On te dit souvent : “Écoute-toi, fais-toi confiance”.
Mais comment on fait… quand personne ne nous a jamais appris ?

Dans cet épisode, je t’offre une grille de lecture simple et des repères concrets pour commencer à t’écouter aujourd’hui, même si tu pars de zéro.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi tu n’as jamais appris à t’écouter (et pourquoi ce n’est pas ta faute)

• Les petits signaux subtils que ton corps t’envoie au quotidien

• Comment repérer et ressentir tes émotions sans te juger

• 3 étapes simples pour reconstruire ta boussole intérieure

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Cet épisode est pour toi si tu veux te reconnecter à ton corps, tes ressentis et tes besoins… sans culpabilité et sans te perdre dans des méthodes compliquées.

Tu peux construire aujourd’hui les repères qu’on ne t’a pas transmis hier.

• Ressources & rendez-vous
  Pour aller plus loin et apprendre à décoder les messages de ton corps :
  Réserve ta séance en visio en mémoire du corps

  Réserve ton appel découverte si tu as des questions

  
  

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🎧 Et si tu t’écoutais autrement… ça commençait aujourd’hui ?

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💛 N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode !

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