73 - Aimer ou posséder l'autre, comment faire la différence

Aimer sans posséder l'autre c'est possible. Dans cet épisode, je te parle de moi. Pas comme thérapeute. Comme femme. Comme ancienne dépendante affective qui voit aujourd'hui, concrètement, ce que ce travail sur soi change dans une vie.

Parce que cette situation, cette semaine d'absence, cette incertitude sur le retour, ces messages qui ne tombent pas toutes les heures, il y a dix ans ça m'aurait dévastée. J'aurais eu peur qu'il me trompe, peur qu'il m'abandonne, j'aurais interprété chaque silence comme une menace. Aujourd'hui, j'avance sur mes projets, je me fais des solo dates, je vis. Et ça me plaît, pas parce que ça m'est égal, mais parce que je ne cherche plus à le posséder.

Dans la dépendance affective, c'est souvent ce qu'on fait sans s'en rendre compte. On aime et on possède en même temps. On veut que le temps de l'autre nous appartienne, que ses choix passent par nous, qu'il existe uniquement dans notre regard. Et on appelle ça de l'amour. Alors que c'est de la peur déguisée en amour.

La possession dit tu es à moi. L'amour dit je te choisis et je te laisse être toi.

Dans cet épisode, on parle de ça. De ce que la possession ressemble vraiment dans le quotidien. Et à la fin, je te pose sept questions pour que tu puisses répondre honnêtement et savoir où tu en es.

N'hésite pas à m'envoyer tes réponses aux questions sur Instagram ou TikTok @madamesandra_ ou par mail à contact@madamesandra.fr, j'adorerais te lire.
Tu te reconnais dans cet épisode ? Réserve ton appel découverte gratuit avec moi en cliquant-ici.
Mon programme 90 jours Sortir de la Dépendance Affective est fait pour toi.

➡️ Je suis thérapeute et spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques.

Pour prendre RDV avec moi pour une séance individuelle à Nantes ou en visio ici.
Retrouve mon livre "Aimer sans s'oublier" et sortir de la dépendance affective ici.

➡️ Rejoins-moi sur Instagram @Madamesandra_ TikTok @MadameSandra_ et Thread (@MadameSandra_) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode.
➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes

💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.

🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !

L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

Contact ou collaboration : contact(a)madamesandra.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.