Stress & Colonne Part 2 Épisode 13

Dans cette deuxième partie je vous explique le processus cérébral originel du stress et sa cascade de réactions physiologiques en chaîne.

Je vous détaille aussi toute la mécanique de tension musculaire réflexe et ses incidences sur notre colonne en prenant deux exemples à l’appui.

Et enfin j'évoque la piste d'un stress positif !

Références citées ou utilisées dans cet épisode :

Neuro Sapiens auteur Anaïs Roux

Podcast Métamorphose avec Stéphanie Brillant “ la santé mentale passe par le corps “ saison 7 épisode #572 du 06.03.2025

Auteure du livre “ quand le corps n’est plus d’accord” aux Editions Actes Sud.

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