#25 On m’a toujours dit que j’étais trop… Et j’ai fini par croire que j’étais le problème

Tu t’es déjà sentie trop ? Trop sensible. Trop émotive. Trop intense.
Tu as grandi avec l’idée que pleurer c’était honteux, qu’il fallait rester forte, discrète, lisse ?
Tu ressens tout, tout le temps, et t’as appris à tout cacher, à tout contenir, jusqu’à exploser ?

Dans cet épisode brut et vulnérable, je te parle de mon histoire. De mon hypersensibilité. De ma famille où on pleurait en cachette. De ce que ça fait de se sentir incomprise, jugée, écrasée par ses émotions. Et de ce qu’il faut pour ENFIN s’en libérer.

C’est un épisode pour toutes les femmes qui en ont marre de porter un masque. Pour celles qui veulent apprendre à accueillir leurs émotions sans en avoir honte. Pour celles qui veulent guérir de leur burn-out émotionnel et redevenir elles-mêmes.

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Tu vas y comprendre pourquoi ton système émotionnel est saturé, comment sortir du chaos intérieur, et comment retrouver de la paix mentale et physique — même quand la vie continue de te secouer.
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Parce que non, tu n’es pas trop. Tu es juste entière. Et il est temps de t’autoriser à l’être. 💛

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋

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