Vivre l'instant présent...

Vivre l'instant présent, qu'est-ce que ça signifie exactement ? Comment demeurer dans le moment présent, sans se perdre dans les souvenirs du passé et les projections de l'avenir ? Comment se libérer de notre mental qui ramène toujours à des regrets, des attentes et des angoisses ? Cet épisode propose une méthode pour élargir sa conscience et accéder à un territoire libre de tout attachement : un domaine de bonheur et de sérénité durable.

Un podcast proposé par Adrien Choeur, auteur du blog JePense.org

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