[CS 9] Reconnexion express : apaiser l'agitation intérieure

Tu sens que ça s’agite à l’intérieur ? Que tout va trop vite, que ton mental s'emballe et que t'as besoin de faire pause ?

Cette capsule sonore est un espace de retour à toi. Un souffle. Un sas. Une reconnexion simple, douce, directe, pour revenir dans ton corps, ton cœur, ton centre.

Que tu sois en plein speed, en mode "j’en peux plus", ou juste en quête de calme : prends ces quelques minutes pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.

👉 Mets un casque. Coupe les notifications. Ferme les yeux. Et laisse-toi guider.

On se retrouve de l’autre côté, là où c’est plus calme.

Si cette capsule a résonné, n’hésite pas à la partager avec celles qui en auraient besoin.

À bientôt pour une nouvelle immersion.

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