Comment oser dire non sans avoir peur du jugement des autres ?

Tu sais que tu devrais dire non.

Mais au moment de répondre, tu acceptes quand même.

Et si le problème n'était pas le mot "non" mais la peur du jugement des autres ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi dire non te semble parfois impossible lorsque tu es hypersensible, le rôle de l'estime de soi dans tout ça et pourquoi les méthodes toutes faites ne fonctionnent pas.

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