Comment se relève-t-on d'un burn out ?

Après avoir parlé de renaissance lors du dernier épisode, il me semblait tout à fait logique de continuer en enregistrant l'épisode que je vous promets depuis longtemps : comment se relève-t-on d'un burn out ?

Cet épisode est plus long que d'habitude... mais on ne se relève pas d'un burn out en 20 minutes, on a besoin d'y consacrer un peu plus de temps. 😉

Vous venez d'être arrêté par votre médecin pour épuisement professionnel et vous vous demandez ce qui vous attend dans les semaines à venir ? Vous êtes en pleine phase de reconstruction et vous trouvez parfois le temps long ? Un de vos proches se remet d'un burn out et vous aimeriez comprendre ce qu'il traverse pour mieux pouvoir l'épauler ? Cet épisode est fait pour vous ! Il vous explique toutes les étapes par lesquelles on passe pour se reconstruire... Ca peut parfois sembler long, mais, je vous promets, ça vaut le coup !

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