#62 GOULWENN TRISTANT - Champion du monde d'ultra triathlon

Cette semaine, je reçois Goulwenn Tristant, multiple champion du monde d’ultra-triathlon et véritable extraterrestre de l’endurance.

Un homme capable d’enchaîner des distances qui dépassent l’entendement : jusqu’à 30 Ironman consécutifs… soit plus de 6 700 km d’effort.

Dans cet échange, on plonge dans les coulisses d’une pratique extrême :
👉 sa préparation physique maison
👉 l’importance du mental quand le corps veut arrêter
👉 sa relation à la douleur, à la fatigue et au dépassement de soi
👉 son mode de vie pour concilier entraînement, travail et vie de famille
👉 ce qui pousse un homme “normal” à réaliser des choses totalement extraordinaires

On parle aussi discipline, récupération, organisation du quotidien, équilibre personnel… et de cette frontière fascinante entre passion et obsession.

Un épisode puissant, inspirant, parfois déroutant, qui montre que les limites sont souvent bien plus mentales que physiques.

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Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly

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