96. Éco-anxiété : aider son enfant sans l’inquiéter - avec Charline Schmerber

Dans cet épisode , j’échange avec Charline Schmerber, psychopraticienne à Montpellier, spécialisée dans l’éco-anxiété et les éco-émotions. Ensemble, on met des mots simples sur une détresse de plus en plus fréquente : l’inquiétude face à l’avenir dans un contexte de bouleversements environnementaux… qui peut toucher les adultes, mais aussi les enfants.

On parle de ce qui est adaptatif (avoir peur, se sentir inquiet) et de ce qui doit alerter : anxiété persistante, culpabilité écrasante, troubles du sommeil, discours fatalistes, perte de qualité de vie. Charline partage des repères concrets pour les parents : responsabiliser sans culpabiliser, contrebalancer les mauvaises nouvelles par des informations plus constructives, et surtout retrouver un pouvoir d’action réaliste à l’échelle de la famille.

Enfin, on aborde comment sensibiliser les tout-petits sans les envahir : livres adaptés, discussion après un film, et surtout… le lien au vivant, l’émerveillement et le temps passé dehors, pour construire une relation apaisée à la nature.

Ce Podcast est réalisé en convention avec la FNEPE.

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Parenthème, le podcast dédié aux thèmes sensibles de la parentalité et de l'enfance, animé par Hélène Romano, psychothérapeute spécialisée dans la prise en charge des blessés psychiques.

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