Grounding : se relier à la Terre pour restaurer l’équilibre du corps et du vivant - S7E9

Et si la santé commençait… sous nos pieds ?
Depuis toujours, la naturopathie nous invite à marcher pieds nus dans la rosée du matin, à sentir la terre, à nous relier au vivant.
Aujourd’hui, la science confirme ce que le corps savait déjà : le contact direct avec la Terre — ce qu’on appelle le grounding ou earthing — a un effet mesurable sur notre équilibre physiologique.

Notre planète agit comme un immense dipôle électrique. Chargée d’électrons libres, elle offre à nos cellules ce dont elles manquent souvent : un moyen naturel de neutraliser le stress oxydatif, de calmer l’inflammation, de réguler le sommeil et d’apaiser le système nerveux.
Mais notre mode de vie moderne nous a isolés de cette ressource vitale : chaussures synthétiques, sols artificiels, vie en intérieur, hyperconnexion… Autant de filtres qui coupent notre lien direct au sol.

Dans cet épisode, je t’invite à comprendre — et à ressentir — ce que la mise à la terre change dans le corps :
👉 comment elle soutient les échanges électriques de nos cellules,
👉 pourquoi elle favorise la détente et la vitalité,
👉 et comment, au-delà du corps, elle restaure notre ancrage profond au vivant.

Car se relier à la Terre, ce n’est pas seulement se régénérer.
C’est retrouver la fréquence du vivant, le rythme lent et stable de ce qui est vrai, essentiel, incarné.

Le mouvement, secret d'équilibre et de santé

Les cycles du vivant

Un podcast de Virginie Caubert, naturopathe, olfactothérapeute, formatrice et accompagnatrice de jeûnes.
Retrouvez toutes ses propositions d’accompagnements, retraites et articles sur https://naturopathe-en-diois.fr
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