79. Affirmations positives : estime de soi
Je te propose une série d’affirmations positives pour renforcer ton estime de toi, t’aider à te repositionner intérieurement pour oser changer ta réalité extérieure mais ici, pas de discours magique. Les affirmations seules ne font pas de miracle, elles deviennent puissantes lorsqu’elles s’inscrivent dans une approche plus globale, plus incarnée, plus réaliste. Lorsque tu montres à ton corps et à ton système nerveux que tu es et fais autrement.
Ton estime de soi ne se transforme pas uniquement avec des mots. Elle évolue avant tout lorsque :
• Tu prends soin de ton système nerveux
• Tu sors progressivement de ta zone de confort
• Tu poses des actions alignées avec ce que tu veux incarner
• Tu modifies tes comportements et tes standards
Les affirmations positives viennent alors soutenir ce processus elles ne le remplacent pas.
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Bienvenue sur Unique et Libre, le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.
Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, thérapeute somatique, experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin.
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