Justifier l'injustifiable

À chercher du sens, ne risque-t-on pas de justifier l’injustifiable ?

C’est à cette question, qui touche directement à la quête de sens, à la psychologie existentielle et à nos mécanismes de protection psychique, que je souhaite répondre dans cet épisode.

Nous allons voir que, face à des situations difficiles ou douloureuses dans nos relations humaines comme dans notre vie personnelle, notre cerveau mobilise parfois des mécanismes automatiques pour maintenir une forme d’équilibre intérieur. Nous pouvons alors rationaliser, minimiser ou justifier certaines situations, parfois au détriment de notre lucidité.

Ces mécanismes de défense, bien connus en psychologie, peuvent être renforcés par notre besoin de sens, de cohérence, mais aussi par notre besoin de préserver le lien dans les relations humaines ou d’éviter le conflit relationnel.

Derrière ces stratégies se cachent souvent des émotions telles que la peur, la culpabilité ou le besoin d’appartenance.

L’enjeu n’est donc pas de supprimer la quête de sens, mais d’apprendre à distinguer ce qui relève d’un sens véritable de ce qui relève d’une rationalisation protectrice. C’est une compétence essentielle pour préserver sa santé mentale, ses limites personnelles et sa capacité à dire non lorsque cela est nécessaire.

Je vous propose dans cet épisode des points de repère concrets pour retrouver de la clarté, renforcer votre discernement et éviter que le besoin de sens ne vous amène à justifier l’injustifiable dans vos relations humaines ou vos choix de vie.

Lien vers l'épisode La vie est belle : https://podcast.ausha.co/ou-est-le-sens/la-vie-est-belle-ce-que-ce-film-nous-apprend-sur-le-sens

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