#3 La phase menstruelle

Dans cet épisode, nous plongeons ensemble au cœur de la phase menstruelle à la découverte des richesses et des enseignements de cette phase. Comprendre nos hormones et leurs impacts sur notre équilibre émotionnel et énergétique et comment naviguer cette phase qui est surement la periode du cycle la plus associe aux douleurs, au rejet, a la honte, aux tabous... Un épisode qui vous invite à réfléchir sur votre relation à vos menstruations et qui vous transmet les sagesses de cette phase, si précieuse et nécessaire dans notre vie de femme cyclique.

☽

Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.

J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel.

Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être.

☽

Abonnes toi au compte Instagram l_u_terra ou au compte Facebook Luterra pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine.

Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.