Et si vous arrêtiez de porter ce qui ne vous appartient pas ? Parlons Introspection

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Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

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Que portez-vous qui ne vous appartient pas ?

Cette question peut sembler anodine… mais elle a bouleversé quelque chose en moi récemment.

Dans cet épisode plus personnel de Parlons Introspection, je vous parle d’un moment fort que j’ai vécu en séance avec une thérapeute énergétique. Ce moment où j’ai réalisé à quel point je continuais — malgré tout le chemin parcouru — à porter des charges émotionnelles qui ne m’appartiennent pas.

Des responsabilités prises trop jeune.

Des émotions contenues pour ne pas déranger.

Des peurs enfouies pour protéger les autres.

Et une posture devenue presque identitaire : celle de ne pas faire de vagues, de ne pas se plaindre, de s’effacer pour être aimée.

Dans cet épisode, je partage ce que cela m’a coûté.

Mais aussi ce que cela m’a permis d’apprendre sur moi, sur les liens, et sur ce que nous choisissons — ou non — de continuer à entretenir dans nos relations.

J’aborde aussi une vérité parfois difficile : il est plus douloureux de faire le deuil d’un lien idéalisé que de celui d’une relation absente.

Et comment, parfois, l’amour de soi commence par accepter de lâcher ce qui nous abîme.

Ce que vous trouverez dans cet épisode :

• Une réflexion intime sur les schémas relationnels inconscients

• La différence entre "aimer" et "porter pour l’autre"

• Un éclairage sur la posture de l’enfant responsable

• Le processus du deuil d’un idéal relationnel

• Et cette phrase qui m’a libérée : "Ce n’est pas à toi de porter ça."

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent souvent "forts pour les autres" mais épuisés intérieurement.

À celles qui ont appris à taire leurs émotions.

Et à celles qui veulent apprendre à se reconnecter à elles-mêmes sans culpabiliser de lâcher ce qui n’est pas à elles.

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