191. Posture de l'enfant (Balasana) : pourquoi les fesses ne touchent pas les talons

Ton élève n’arrive pas à poser les fesses sur les talons dans la posture de l’enfant (Balasana), même en suivant toutes les consignes ?
Ce n’est pas une question de souplesse. On décortique la posture entre profs de yoga, sous l’angle des variations anatomiques.

Dans cet épisode, on parle de :

• ce que la morphologie change dans la posture de l’enfant, et pourquoi il n’y a rien à « corriger »
• l’intention de Balasana : les grandes flexions de hanche, de genou et de cheville
• ce qui peut freiner ou faire décoller le bassin : muscles et fascias, articulations, hanche

Et d’une consigne à changer dès ton prochain cours.

📨Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !

Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/

🧘 Tipeee : devenir mécène du podcast https://fr.tipeee.com/bla-bla-yoga-podcast(Un soutien participatif pour financer les frais techniques et garantir l'indépendance de nos échanges).

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.