#5.3 - Par delà la jalousie et l'envie - Cinq clés pour faire de tes envies tes meilleures alliées
Bienvenue dans le troisième épisode de notre mini-série consacrée à l'envie, une émotion humaine complexe mais transformatrice.
🎙️ Dans l’épisode 1, nous avons exploré les différences entre la jalousie et l’envie. Alors que la jalousie implique un triangle relationnel marqué par la peur de perdre quelqu'un, l'envie se caractérise par un sentiment de manque face aux réussites d'autrui, relevant d'une dynamique bilatérale.
🎙️ Dans l’épisode 2, nous avons pu constaté que le sentiment d’envie est profondément humain et ancré dans nos gènes et qu’il est exacerbé par la méritocratie et les réseaux sociaux.
Ce qui t'attend dans cet épisode :
Clé n°1 - Accueillir l'envie : en reconnaissant et écoutant ton envie, tu pourras mettre à jour tes désirs profonds. Pour t'aider, je te propose une série de questions pour t'aider à te sonder et à canaliser positivement ton envie.
Clé n°2 - Se comparer assez (zoom out) : quand tu te compares, remets la personne enviée dans le contexte global et compare toi au moins avec 10 autres personnes.
Clé n°3 - Se comparer avec son moi d'avant et son moi du futur (zoom in) : je t'invite à créer ta propre boussole, ton étalon personnel en identifiant tes talents, tes valeurs, ta vision, ta mission.
Clé n°4 - Apprendre à perdre : inspiré par Vincent Delecroix, nous discutons de l'importance d'accepter la perte comme partie intégrante de la vie.
Clé n°5 - Admirer vs. envier : la puissance de l'admiration pour transformer l'envie en inspiration.
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Défi de l'épisode : La prochaine fois qu’une envie pointe le bout de son nez, applique au moins une des clés que je t’ai présentées et raconte moi. Lui as-tu tordu le cou ou bien as-tu rencontré des résistances ?
Si tu me partages ton travail, je te fais un audio de 5 mn pour t’aider à creuser ton investigation et te donner des pistes de réflexion.
🔥 Partage tes découvertes, tes interrogations, ou tes réflexions :
par mail : helene@ladechiffreuse.com
en me laissant un vocal ici.
Je suis impatiente de te lire et de te répondre personnellement. 🔥
Important
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