Episode 121 - Comment j'ai réglé 10 ans d'insomnie en 10 jours

00:00 / 15:37

Published on May 18, 2026

Tu es allongée… les yeux fermés… mais le sommeil ne vient pas ?

Pendant 10 ans, j’ai souffert d’insomnies.

Je passais mes nuits à “faire semblant de dormir”, à attendre que le sommeil arrive… sans succès.

Et puis j’ai découvert quelque chose qui a complètement changé mes nuits : le Feng Shui traditionnel.

Parce qu’on parle souvent : du stress des hormones des écrans des routines … mais presque jamais de l’impact de la chambre elle-même.

Pourtant, tu passes un tiers de ta vie dans cette pièce.

Programme de l'épisode :

00:00 Introduction

00:38 Une insomnie inexpliquée

01:42 Ce que j’ai testé

03:15 Le feng shui !

04:27 Le nouvel agencement de ma chambre

06:31 Quelques exemples

09:34 Ce qui a tout changé pour moi

————

📚 Mes livres

🌈 Mon accompagnement signature :

Ma Maison Haute Vibration

🖥️ Mes formations et masterclass :

🛜 Restons connectés !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.