172. Comment se reconstruire après une rupture : 3 étapes essentielles

Une rupture peut être une épreuve, mais aussi une opportunité de grandir et de se recentrer.

Dans cet épisode, je vous partage 3 étapes essentielles pour vous reconstruire après une séparation : apprendre à accueillir vos émotions, tirer les leçons de votre relation passée, et profiter du célibat pour retrouver une version plus épanouie de vous-même.

Que vous soyez en plein cœur d’une séparation ou que vous cherchiez à mieux comprendre ces dynamiques, cet épisode est fait pour vous.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

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Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

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