#125 - Ayurveda : vivre en harmonie avec sa nature avec Julie Richard Asok

Un épisode inspirant avec Julie Richard Asok, praticienne en Ayurveda et fondatrice de Road to Shanti. Passionnée par cette sagesse millénaire venue d’Inde, Julie accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur nature profonde et retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Dans cet épisode, nous explorons : qu’est-ce que l’Ayurveda et en quoi cette médecine ancestrale propose-t-elle une autre vision de la santé ? Que nous apprennent les doshas : Vata, Pitta et Kapha sur notre manière de fonctionner, notre énergie et nos déséquilibres ? Comment cette sagesse peut-elle nous aider à vivre plus en harmonie avec les rythmes du vivant et à prendre soin de notre écologie personnelle ?

Une invitation à mieux comprendre sa constitution unique, à trouver son propre équilibre, et à oser créer une vie plus alignée avec qui nous sommes profondément.

Retrouvez Julie :

Instagram : https://www.instagram.com/julie_roadtoshanti/

Son site internet : https://roadtoshanti.com/

Sa prochaine détox saisonnière : https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/

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Crédits :  

Réalisation : @tiphainegualda 

Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/

Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music

Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu

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