Résilience, performance et culpabilité

Dans cet épisode, je démonte un peu le mythe de la résilience "modèle", celle qu’on glorifie partout : la capacité à se relever vite, à dépasser un trauma, à être fort.e coûte que coûte.

Mais cette vision pose problème. Parce que :

• Elle culpabilise ceux qui prennent du temps à se reconstruire

• Elle pousse à tolérer l’intolérable sous prétexte de “tenue”

• Elle transforme une expérience humaine en une performance attendue

Et si on arrêtait de faire de la souffrance une course contre la montre ?
Et si être résilient.e, c’était aussi pouvoir s’effondrer, ralentir, et dire stop ?

Un épisode pour remettre un peu d’humanité et de complexité dans nos discours sur le trauma et la reconstruction.

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