Ton énergie n’est pas une ressource illimitée : l’erreur que font (presque) toutes les femmes

Tu ne manques pas d’énergie.
Tu manques de marge.

Tu t’es construite un mode “pilote automatique” ultra efficace :
tu gères, tu anticipes, tu tiens…
pendant que ta batterie se vide en silence.

Le vrai problème, ce n’est pas toi.
Ce n’est pas ton “manque d’organisation”.
Ce n’est pas ton incapacité à te reposer.

Le vrai problème, c’est la croyance :
“Si je ne gère pas tout, tout s’écroule.”
Celle qui te pousse à tout porter, tout vérifier, tout optimiser…
au point de ne plus respirer à l’intérieur.

Dans le nouvel épisode du podcast, je te montre :
👉 pourquoi cette croyance s’est installée
👉 comment elle crée des fuites d’énergie invisibles (hypervigilance, perfectionnisme, stress diffus)
👉 comment repenser tes priorités et tes standards sans culpabiliser
👉 comment apprendre à faire moins… mais mieux, sans te sentir en danger

📌 Ressources :
CréActrice : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice/
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Ressources gratuites : https://macoherence.com/outils-ressources-gratuites-autocoaching/

Retranscription écrite de l'épisode : https://macoherence.com/ton-energie-nest-pas-une-ressource-illimitee/

Tu n’es pas “faible” parce que tu es fatiguée.
Tu es une femme qui a trop longtemps fonctionné en flux tendu.
Et ton énergie mérite d’être respectée.

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