Accouchement traumatique : comprendre le traumatisme et s’en libérer (EMDR, TSPT)

Certaines femmes parlent d’un “mauvais souvenir”.

D’autres sentent que quelque chose s’est figé à l’intérieur.

Flashbacks.

Culpabilité.

Colère.

Hypervigilance.

Peur d’une nouvelle grossesse.

Impression de ne pas reconnaître ce qu’elles ont vécu.

Dans cet épisode, je vous parle de l’accouchement traumatique et du trouble du stress post-traumatique (TSPT) en périnatalité.

🌿 Au programme :

✨ Qu’est-ce qu’un traumatisme psychique ?

✨ Pourquoi un accouchement peut devenir traumatique, même si “tout va bien médicalement”

✨ Les situations à risque traumatogène autour de la naissance

✨ Les symptômes du trouble du stress post-traumatique après un accouchement

✨ Comment différencier un souvenir difficile d’un véritable trauma

✨ Les pistes concrètes pour apaiser un traumatisme lié à l’accouchement

Je vous parle notamment de l’EMDR, une thérapie particulièrement efficace dans le traitement des traumas périnataux, mais aussi de l’importance :

– d’avoir un espace de parole sécurisé

– de revisiter l’histoire de l’accouchement

– de travailler les traumas antérieurs qui peuvent se réactiver

– d’impliquer le corps dans le processus de réparation

– de recevoir des soins corporels pour réintégrer sécurité et apaisement

🤍 Pourquoi c’est important

Un accouchement traumatique n’est pas une question de seuil de douleur ou de fragilité.

C’est une expérience où l’on s’est sentie en insécurité, impuissante, envahie, seule.

Et cela peut impacter :

• le lien au bébé

• la confiance en soi

• la vie de couple

• le désir d’un autre enfant

• la santé mentale en post-partum

La bonne nouvelle, c’est qu’un traumatisme peut être traité.

On ne “s’habitue” pas à un trauma.

On peut le transformer.

🌸 Si vous vous reconnaissez

Cet épisode peut être un premier pas.

Et si vous avez vécu :

• un accouchement difficile

• une césarienne en urgence

• une hémorragie

• une sensation de violence ou de dépossession

• un parcours médical intense

• un deuil périnatal

• une fausse couche traumatique

Sachez que votre vécu mérite d’être entendu.

📍 J’accompagne les femmes autour des traumas liés à la périnatalité en cabinet à Vannes et en visio, notamment grâce à l’EMDR et à une approche intégrative qui inclut le corps.

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