#100 Comment se connecter à son corps ? Le plaisir comme médecine du corps

Et si le plaisir était bien plus qu’un moment agréable ?

Et s’il était un outil de guérison, un chemin de retour vers le corps, un témoin silencieux de ce qui circule — ou ne circule plus — en nous ?

Dans cet épisode, j’explore la place du plaisir dans nos vies :

✨ comment il apaise le système nerveux

✨ comment il nous ré-ancre dans le corps et dans le présent, présence et conscience

✨ comment il devient un portail vers la joie

✨ et pourquoi spiritualité et plaisir peuvent cohabiter

Je vous propose donc 6 clés pour vous reconnecter au corps, en remettant le plaisir au centre qui devient le marqueur d'une vie plus vibrante et plus alignée avec vos besoins.

Un épisode pour remettre le plaisir au centre :

non pas comme une injonction, mais comme un élan du vivant, une manière douce de réapprendre à habiter son corps, à le respecter, à l’écouter — et à le laisser nous guider.

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