Episode podcast I Dans l’action, je trouve la solution avec Christelle Andreux

Christelle Andreux présente son parcours professionnel et sa nouvelle entreprise, Christelle Ressources, spécialisée dans la formation en ligne.

Elle expliquée son expertise combinant pédagogie, technique et marketing pour aider les formateurs à créer et commercialiser leurs formations.

Christelle évoque comment la musique, la danse et la sophrologie l’aident à surmonter l'anxiété et la colère.

Elle nous partage sa méthode de gestion du stress et des doutes, mettant l'accent sur l'action et la résolution de problèmes.

Christelle partage également une technique de détox émotionnelle qu'elle a trouvée efficace, consistant à écrire pendant 12 minutes, pendant 5 jours.

Enfin, Christelle a révélé que sa plus grande fierté était d’avoir lâché ses peurs pour changer de vie, d’avoir quitté l'éducation nationale pour poursuivre une nouvelle voie, soulignant l'importance de prendre des risques pour atteindre le bien-être.

Christelle a du mal à identifier son plus grand rêve en raison de son caractère pratique et exprime son envie de trouver un meilleur équilibre entre le travail et la vie personnelle, y compris des périodes de récupération dans la nature, des voyages et un meilleur équilibre entre le travail et la vie personnelle.

Elle rêve aussi de plus de paix et moins de jugement.

Christelle souligne l'importance d’être authentique et du respect pour soi et les autres, et a insisté sur la valeur de se montrer comme on se voit. Elle a également recommandé un livre intitulé "Les enchanteurs de Romain Gary" qui a aidé à façonner sa vision de la vie. Ecoutez cet extrait lu par Christelle

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Bonne écoute !

N'oubliez pas de sourire et de rire chaque jour !

☀️ Avec amour et lumière, Carole 🌺

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