#71 Favoriser naturellement le travail [Méditation]

Parmi les peurs que me partagent les futures mamans en fin de grossesse, il y a souvent celle du déclenchement. Elles se sentent sous pression. Elles font tout pour activer naturellement le travail…
Acupuncture, ostéopathie, feuilles de framboisier, dattes, yoga… Et tout cela peut certainement aider.
Mais au-delà de tout ce que tu peux faire à l’extérieur, il y a aussi ce que tu vibres à l’intérieur.

Car la peur liée à l’idée d’être déclenchée, la sensation d’urgence qu’elle peut générer, peut, à elle seule, entraîner la libération d’adrénaline, l’hormone du stress. Et cette hormone vient justement dire à ton corps, à ton bébé : « Ce n’est pas le moment. Ce n’est pas sûr. Je ne suis pas prête. »

Un dialogue silencieux, inconscient, qui peut, d’une certaine façon, entraver ou ralentir le début du travail.

À travers cette méditation, j’aimerais t’aider à raconter une autre histoire à ton corps et à ton bébé. À apaiser la peur, à relâcher la tension, pour faire de la place en toi à une énergie de douceur, de confiance et d’accueil…

Une énergie favorable à la libération de l’ocytocine, l’hormone du lien, et de la naissance.

Tu peux commencer à pratiquer cette méditation quelques jours avant la date de ton terme, et le jour J, pour favoriser naturellement le travail.

Belle écoute ✨ 

Sandra Ambos

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