#REDIFFUSION 04 - Conscience de Soizic Michelot (Enseignante de méditation MBSR & Auteure) - L'altruisme méditatif

Pour clôturer cet été 2024, je te propose de te replonger dans certains épisodes  du podcast enregistrés au cours de ces trois dernières années ☀️

Le podcast reprendra à la rentrée prochaine avec de nouvelles discussion  s mensuelles qui repensent les fondements culturels, politiques et écologiques de notre être au monde contemporain. 

Avant de te retrouver en septembre, je te souhaite du repos, du temps long pour   explorer ton imagination créatrice au service d’une nouvelle conscience écologique et planétaire. 🌍

Aujourd’hui je reçois Soizic Michelot au micro de Nouvelle Conscience !

Dans cet épisode, nous revenons sur l’aspect systémique de la méditation, à la croisée du « Je »  et du « Nous », uni.e.s pas l’inter - être constitutif du Vivant.

Soizic Michelot pratique la méditation depuis plus de 20 ans. Pendant 7 ans, elle s’est  intéressée à ses fondements théoriques et pratiques en réalisant une retraite traditionnelle bouddhiste.

Aujourd’hui, elle propose une approche laïque de la méditation, conciliant à la fois ses valeurs éthiques et humanistes , ainsi que ses fondements scientifiques. Elle est enseignante de méditation de pleine conscience auprès du grand public et propose également des programmes de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en milieu professionnel, notamment en secteur hospitalier.

Soizic Michelot est également auteure. Elle a récemment publié son livre « Méditer à travers l’art » aux éditions Albin Michel, qui propose de relier la pratique méditative à l’aspect contemplatif et sensible de l’art.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous permettra de comprendre les ponts entre la pratique individuelle de la méditation et son intention intrinsèquement altruiste.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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