Je suis (devenue) angoissée... et c'est la merde!

J'ai jamais été stressée, je connais pas le mot angoisse, et puis, d'un coup d'un seul, après 34 ans de vie, bah ça me tombe dessus...

Et ça te chamboule, et tu remets un peu (beaucoup) ta vie en question et surtout : ça te rend pas ouf ni émotionnellement ni physiquement.

Alors, on gère comment une crise? Y'a t'il des choses qui peuvent te détendre, les éviter????

Mon retour d'expérience sur mes angoisses récentes pourront peut être trouver écho en vous... !

Découvrez mon histoire dans l'épisode du jour !

Sources de l'épisode :

• Psychobugs - Arte (https://bit.ly/3WOpu7A)

• Chanson Crises d'Angoisses - Anaïs MVA (https://bit.ly/44Vk7Wk)

• Commen gérer ses crises d'angoisses - David Masson pour Konbini News (https://bit.ly/3WSNW81)

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