126. La pression des traditions de Noel

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

Je suis obligée de respectée les traditions de Noël.

Je me sens coincée entre prendre soin de moi et des autres.

J'ai peur de décevoir mes proches si je change mes traditions liées à Noël.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 126e épisode je te partage ce que je retiens de la pression à décorer mon intérieur pour Noël. Et je te donne des clés pour t’alléger de traditions de Noël qui polluent ton bien-être.

Bonne écoute !

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

Ep. 70. Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales

Ep. 74. Les limites

Ep. 76. Les besoins

Ep. 79. Les attentes

Ep. 100. Recevoir des remarques désagréables

Ep. 102. Gérer les relations familiales compliquées pendant les fêtes de fin d'année

Ep. 103. Mes 4 essentiels pour mieux vivre la fin de l'année

Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite

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Ça te parle ?

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️

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Prends soin de toi !

Camille 💕

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