#5 : L’équilibre subtil entre maîtrise et lâcher-prise

🌈 Dans cet épisode, plongez dans l’univers fascinant du flow, cet état d’alignement profond entre vos compétences, vos émotions et vos actions.

Découvrez comment le flow peut transformer votre manière de travailler, de créer, de manager… et de vivre.

🌟 Le flow : plus qu’un état, une philosophie de vie
Apprenez à reconnaître et cultiver cet état de concentration intense, de plaisir et de présence totale.

🌟 Lâcher-prise et non-jugement
Explorez pourquoi prendre des risques, sortir du contrôle et abandonner le jugement sont essentiels pour accéder au flow.

🌟 Ikigai et quête de sens
Découvrez comment votre Ikigai peut devenir un levier puissant pour retrouver motivation, créativité et alignement.

🌟 Le flow en management
Adoptez une posture d’écoute active, ajustez les défis aux compétences, et créez les conditions d’un engagement collectif durable.

🌟 Une alchimie intérieure
Comprenez les mécanismes neurochimiques du flow (dopamine, sérotonine, noradrénaline…) et leur impact sur votre bien-être.

🎶 Prêt(e) à vous reconnecter à cette énergie qui vous traverse quand vous êtes pleinement vous-même ?

C’est le moment de retrouver le plaisir d’agir… sans pression, mais avec passion.

Merci pour votre écoute 🎙️
Frédérique

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