#18: Je ne suis pas heureuse en couple (10 raisons (vraies) + plan d’action)

Bienvenue dans le 18ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe.

Je ne suis pas heureuse en couple (10 raisons (vraies) + plan d’action)

Tu n’es pas épanouie en couple ? Dans cet épisode, on passe en revue 10 raisons fréquentes qui sabotent le bonheur conjugal (croyances limitantes, fusion/dépendance, tabous dans l’intimité, schémas familiaux, sujets évités comme l’argent et la belle-famille, comparaisons sur les réseaux…) et je te partage un plan d’action concret pour reprendre ta place avec douceur et clarté.

Objectif : te traiter en première classe et construire une relation plus saine, réaliste et sereine.

💬 Dis-moi en commentaire : quelle “erreur” t’a le plus parlé et quel premier petit pas tu choisis cette semaine.

Ce que tu vas apprendre

• Reconnaître les croyances qui te mettent en mode défense

• Arrêter la fusion qui étouffe la relation

• Oser demander clairement sans te justifier

• Poser des limites douces mais fermes

• Déjouer les comparaisons toxiques des réseaux

• Mettre en place 2 rituels simples qui changent tout

Et si tu veux aller plus loin, l’article de blog associé t’attend ici 👇

https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-ne-suis-pas-heureuse-en-couple-10-raisons-vraies-plan-daction/

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Avertissement important — violences conjugales

Ces conseils s’adressent à des situations sans violence. S’il y a violences (physiques, verbales, psychologiques, sexuelles, économiques, contrôle, isolement), la priorité est ta sécurité. Avec ou sans enfants, fais-toi aider sans attendre et contacte les services d’urgence et/ou une association spécialisée de ton pays.

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