Comment combiner sport et blessure ? [Avec Monsieur Clavicule]

Cette semaine, je suis avec Nicolas — alias Monsieur Clavicule — kinésithérapeute et ostéopathe, connu et reconnu pour son expertise sur les sujets santé et sport. Dans cet épisode, Monsieur Clavicule nous explique comment combiner sport et blessure. Maintien ou l'augmentation du métabolisme, meilleure vascularisation de la zone blessée, maintain ou de développement de certaines qualités physiques, sécrétion d'endorphines… Quels sont les bénéfices à continuer le sport quand on est blessé•e ? Comment s'y prendre ? Qu'est-ce qu'une activité de transfert ? Comment se faire accompagner par un ou une expert•e pendant cette période ? Belle écoute !

Chaîne YouTube de Monsieur Clavicule : https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw

Instagram de Monsieur Clavicule : https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr

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Les Conseils de sportifs et des sportives, c’est le podcast de DECATHLON qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou à reprendre le sport. C’est aussi le podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce aux conseils et astuces d'expert•es en la matière et aux partages d'expériences de vie de pratiquant•es, chaque épisode est une nouvelle occasion d'en apprendre un peu plus sur votre (future) passion !

Découvrez également Conseil Sport, le média dont l'objectif est de vous encourager à vous (re)mettre au sport et de vous aider à progresser dans votre pratique.

On nous le dit assez souvent : pratiquer une activité physique, c'est bon pour la santé. Ce qu'on nous dit moins c'est comment on s'y prend ? Par où on commence ? Plus que de vous voir accomplir un exploit sportif, notre plus grande fierté serait de vous faire aimer le sport, durablement. Parce que c'est ça, le secret de la motivation : trouver l'activité qui vous apporte la dose de joie qu'il vous faut dans votre quotidien.

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