Syndrome métabolique : comment se protéger

Episode 58 : Le syndrome métabolique n’est pas une maladie en soi mais un ensemble de signaux qui révèlent un déséquilibre de l’organisme. Dans cet épisode, Manon Clavier (diététicienne nutritionniste et fondatrice de Nutriformat') explique comment identifier ses critères, souvent silencieux, et pourquoi il est essentiel de le détecter tôt pour prévenir des maladies chroniques comme le diabète de type 2 ou les pathologies cardiovasculaires. Elle partage des conseils pratiques pour agir au quotidien grâce à une alimentation plus équilibrée, la pratique régulière d’une activité physique, une meilleure gestion du stress et un suivi médical adapté. À travers l’exemple concret d’un patient, elle montre qu’il est possible d’inverser la tendance et de retrouver une meilleure santé.

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