50 - Eviter de se mettre la pression dès le début grâce à l'Épochè

Parfois, vous avez beau vous poser plein de questions et vouloir sincèrement avoir les réponses, ça ne suffit pas.

C'est frustrant et déstabilisant de ne pas savoir, là, maintenant.

Dans cet épisode 50 : je vous propose d'adopter une posture, qui est, à mes yeux, un très bon remède : l'Épochè.

Ce mot désigne une posture bien spécifique et se prononce époKé (contrairement à ce que j'ai enregistré en disant épo-ché; que voulez vous je ne parle pas grec couramment :))

En écoutant cet épisode vous allez :

• Comprendre pourquoi ces moments d'incertitude sont particulièrement déstabilisant

• Apprendre comment vous référer à une posture bien utile quand vous êtes bloqué(e)

• Vous laisser la possibilité de réagir de façon passive ou active (les deux sont justes, ça dépendra de votre situation)

Bonne écoute !

Besoin d'aide pour dissiper votre brouillard professionnel ?

Chaque matin, la même question : “Combien de temps vais-je encore tenir comme ça ?”
Le travail vous vide et vous fait douter de tout… même de vous ? C'est le moment de discuter ensemble
Aider à dissiper le brouillard professionnel : c'est ma spécialité !🔻

1️⃣ 𝗝’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗿𝗶𝗲́𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗲́𝗰𝗮𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗷𝗼𝗯 :
Si vous aimez vous investir, mais que vous ne vous reconnaissez plus dans votre travail.

Si vous sentez qu’un changement s’impose… sans savoir lequel, ni comment l’amorcer sereinement.

2️⃣ 𝗝’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱'𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 :
Si vous êtes engagé·e dans une activité de services qui vous tient à cœur, mais que vous vous épuisez dans l’opérationnel et les responsabilités.

Vous avez besoin de recul pour vous recentrer, faire le tri et retrouver du plaisir à avancer.

Mon approche : Se poser. Décortiquer ce qui coince. Retrouver ce qui compte.
Mes offres : Coaching professionnel et Bilan de compétences (finançable par CPF)

🧭 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁(e)𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :
• Un “espace à soi” où déposer ce qui leur pèse et être compris sans être jugé
• Une aide structurée pour remettre de l’ordre dans leurs idées et prioriser leurs actions
• Un processus personnalisé et progressif qui s’adapte à leur rythme et leurs enjeux spécifiques
• Des repères et des outils pour mieux se comprendre et appuyer leurs futures décisions

Pour découvrir comment travailler ensemble => https://www.meilleurealliee.com/

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