72. Mon travail dirige ma vie : avoir un équilibre entre le pro & le perso

Est-ce que ta vie perso doit s'adapter à ton travail ?
Est-ce que tu as du mal à couper avec ton boulot ?

Est-ce que tu as peur de prendre du retard dans ton boulot si tu prends des pauses ?

Est-ce que tu es constamment fatiguée ?

Est-ce que tu es dégoutée de plus avoir assez d'énergie pour tes loisirs ?

Est-ce que tu culpabilises de ne pas passer assez de temps avec tes proches ?
Est-ce que tu culpabilises de ne pas travailler assez ?

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 72e épisode, je te partage ce que je retiens de cette période durant laquelle toute ma vie tournait autour de mon travail. Et je te donne des clés pour retrouver un équilibre entre le pro et le perso.

Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Le 9 sur les différents types de fatigues

• Les 13 et 51 sur comment identifier et nourrir ses besoins

• Le 15 sur comment poser ses limites de manière bienveillante

• Le 26 sur l’autocritique

• Le 31 sur le temps de qualité

• Le 45 sur comment s’affirmer avec bienveillance

• Le 49 sur comment déléguer avec sérénité

Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

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Prends soin de toi !
Camille ☘️

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