Bye Bye le stress

🎧 Ce podcast parle de la gestion du stress avant les examens.
Dans cet épisode de ShapeUp, Valérie t’embarque dans une séance guidée de respiration, visualisation et motivation pour t’aider à transformer ton stress en force. Que tu sois en pleine révision ou déjà sur le chemin de la salle d’examen, ce moment est pour toi : recentre-toi, respire et active ton super pouvoir de concentration. Spoiler : tu vas te sentir prêt à affronter l’épreuve comme un·e vrai·e pro !

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