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#1 - Introduction : Hormones, cycle et sociabilité
#1
- Introduction : Hormones, cycle et sociabilité
#2
- Qu’est-ce qui rend Émilie unique ? La passion de la transmission
01:05
#3
- Le déclic : Comprendre le sens de la maladie
02:19
#4
- Découvrir son propre déséquilibre hormonal
05:15
#5
- Pourquoi souffrir pendant ses règles n'est PAS normal
07:44
#6
- Portrait d’une enfant rêveuse et la pression sociale
09:25
#7
- L’attention aux petits bonheurs : Un ancrage dès l’enfance
12:12
#8
- Le rapport au temps et à la mort : Se libérer de la peur
14:08
#9
- Sortir de la victimisation pour redevenir acteur de sa vie
18:31
#10
- Transformer la douleur en force : Le deuil comme moteur
20:53
#11
- Mission : Faire en sorte que les femmes aiment leurs règles
24:34
#12
- Les 3 piliers de l’accompagnement : Physiologie, Stress et Mindset
25:53
#13
- L'influence des hormones sur notre identité et nos émotions
28:11
#14
- Contraception et hormones : Se reconnecter au vivant
29:21
#15
- Trouver son énergie dans l’alignement et la mission de vie
34:19
#16
- Parcours de dirigeante et burn-out : Devenir sa propre ressource
37:25
#17
- Quel est le but de la vie ? Instant présent et héritage
43:00
#18
- L’hyper-empathie : Une sensibilité transformée en outil
47:40
#19
- L'importance vitale de la sororité et des amitiés
52:30
#20
- Les moments les plus vivants : Maternité et connexion
56:07
#21
- Apprendre à dire non et accepter son imperfection
01:00:10
#22
- Message final : La cyclicité est un pouvoir, pas une fatalité
01:04:02
#23
- L’origine : Aller au fond des choses pour se trouver
01:07:24
Fatigue permanente ? Comment relancer ses hormones (avec Emilie Claquin)
Est-ce normal de souffrir pendant ses règles ? Pourquoi nous sentons-nous parfois épuisées, irritables ou en décalage total avec notre propre corps ?
Dans cet épisode, je reçois Émilie Claquin, nutrithérapeute spécialisée dans l'équilibre hormonal féminin. Ensemble, nous plongeons au cœur de la cyclicité féminine pour comprendre comment les hormones influencent notre énergie, notre humeur et notre vie quotidienne.
Émilie nous partage son parcours inspirant, de son burnout à sa reconversion, et nous explique comment elle aide aujourd'hui les femmes à transformer leur rapport à leur corps.
⚡️ Au programme de cet épisode
• La puissance du cycle : Pourquoi comprendre ses phases change tout.
• Santé hormonale : Le SPM et les douleurs ne sont pas une fatalité.
• Alimentation & Hygiène de vie : Les clés naturelles pour réguler son système.
• Le Mindset : Se reconnecter à sa puissance féminine et à son intuition.
• Le parcours d'Émilie : Du monde de l'entreprise à la nutrithérapie.
Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé et pour les hommes qui veulent mieux comprendre les femmes de leur entourage.
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ORIGINE : c'est ma méthode pour comprendre ce qui te bloque profondément et (re)mettre ta singularité au cœur de ton activité (et de tous tes domaines de vie).
👤 À propos de moi et du podcast Origine
Je m'appelle Jérémy et je passe une grande partie de mon temps à me poser des questions sur l'humain. Pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Pourquoi répétons-nous certaines histoires ? Qu'est-ce qui fait que deux personnes vivent la même situation de manière totalement différente ? À travers mon podcast Origine, je partage les réflexions, les outils et les rencontres qui m'aident, chaque jour, à mieux comprendre ces questions.
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