S1e7 ☼ Comment être moins dur avec soi-même ? (4 clés pour te libérer)

Tu te dévalorise,te dénigre ou te décourage facilement ? Je t’explique quelles sont les causes possibles de ce comportement irrépressibles et surtout je te partage des clés pour t’en libérer, un pas après l’autre.

— 🙋🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ?

Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 spécialisée dans la guérison des traumatismes affectifs (d’enfance, ou plus tard dans ta vie) et des traumatismes transgénérationnels.

Souvent ces traumas sont invisibles, mais les symptômes courants sont l'anxiété et la fatigue chronique, une très mauvaise estime de soi, la difficulté à prendre soin de tes propres besoins ou à t'autoriser à ressentir tes émotions sans jugement… et des dynamiques relationnelles déséquilibrées voire toxiques.

N.B. : Ce que je transmet dans cet épisode :

⚠️ Ne remplace pas un suivi thérapeutique encadré par un·e professionnel·le compétent·e avec qui tu te sens bien et avec qui tu obtiens des résultats positifs. 

⚠️ Ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent. 

— 👥 PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI

Pour prendre rendez-vous avec moi afin de discuter de comment je pourrais t’aider à renforcer ton estime et ton amour de toi, tu peux m’écrire ici : celine@harmonisons.com

On pourra se programmer un appel pour se rencontrer en visio et répondre à tes questions avant de commencer à travailler ensemble.

— 💜 ME SUIVRE SUR INSTAGRAM

Mon pseudo : celine_harmonisons

https://www.instagram.com/celine_harmonisons/

— 📖CHAPITRES 

0:00 Pourquoi ce décalage avec les autres ? Et comment en sortir ?

6:20 🔑1ere clé

15:25 🔑2e clé

22:39 🔑3e clé

35:16 🔑4e clé

37:45 Question finale

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