[CAPSULE SANTE] "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" Cindie dechambre

🎙️ NOUVEL ÉPISODE

Comment préparer sa saison sans se blesser ?

Avec Cindie Dechambre, kiné de l’équipe de France de trail, préparatrice physique et coach.

Dans cet épisode, elle nous partage toutes les clés pour :

👉 éviter les blessures

👉 mieux comprendre son corps

👉 préparer sa saison avec confiance

Parce que courir, ce n’est pas juste enchaîner les kilomètres.

C’est aussi savoir écouter, adapter, construire.

Un épisode concret, utile, à garder sous la main.

À écouter dès maintenant

🎧 Capsule santé de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

🎤Interview: Laurie Gonguet

🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com

Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast

😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!

Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.