Fragment uit aflevering 4 "(Peri)menopauze: de klachten die je niet verwacht"

🌿 (Peri)menopauze: wat heeft je lichaam nu écht nodig?

Je lichaam verandert. Misschien slaap je anders, voel je je onrustiger of merk je dat je gewicht verandert. En dan komt al snel de vraag: moet ik ook anders gaan eten?

Waarom verdienen eiwitten net nu extra aandacht? Hoe weet je of je er voldoende binnenkrijgt? En waarom komt een plant als saffraan ter sprake wanneer het gaat over stemming en innerlijke rust?

🎙️ Ann Broché neemt je mee in deze nieuwe Fyto & Nutri.

🎧 Benieuwd wat je zelf kunt meenemen uit haar advies? Luister naar Be-Life talk.

Abonneer je om geen enkele aflevering te missen en maak deel uit van een community van vrouwen die hun gezondheid in eigen handen nemen.
Wil je nog een stap verder gaan? Ontdek op onze Be-Life blog een selectie gezondheidsartikels om beter te begrijpen en er dagelijks concreet mee aan de slag te gaan.

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.